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REPROGRAMA TU CUERPO
DURANTE AÑOS, LA GENTE SE HA PROGRAMADO PARA CREER QUE UNA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS Y CALORÍAS ES LA FORMA MÁS EFECTIVA DE PERDER PESO. LO ES SI TAN SOLO BUSCAS CONVERTIRTE EN UNA VERSIÓN MÁS PEQUEÑA DE TI MISMO.
SIN EMBARGO, SI TU OBJETIVO ES CONVERTIRTE EN UNA VERSIÓN DELGADA DE TÍ MISMO, CON MEJOR FIGURA, MAYOR FUERZA, MÁS ENERGÍA Y ÓPTIMA SALUD; SOLO HAY UNA ALTERNATIVA: DEBES REPROGRAMAR TÚ CUERPO.
NO ES UNA TAREA DIFÍCIL CUANDO SABES EXACTAMENTE QUE PASOS DAR Y CÓMO HACERLO. EXISTEN ESCENCIALMENTE 6 ELEMENTOS DE LA CONDICIÓN FÍSICA QUE DEBES APRENDER Y APLICAR CON LA INTENCIÓN DE INICIAR ESTE PROCESO:

 


COMER LA CANTIDAD DEBIDA DE ALIMENTOS EN CADA COMIDA.

 

COMER EL TIPO ADECUADO DE ALIMENTOS EN CADA COMIDA.

 

COMER EN INTÉRVALOS CORRECTOS DURANTE TODO EL DÍA.

 

MANTENER LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO CARDIOVASCULAR CORECTO.

 

MANTENER LA FRECUENCIA Y DURACIÓN CORRECTA DE EJERCICIO CARDIOVASCULAR.

 

INCORPORAR LAS APLICACIONES PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZAS ADECUADAS.

 

 

NOSOTROS NO TE OFRECEMOS UNA DIETA COMÚN O UN PROGRAMA DE EJERCICIOS PARA BAJAR DE PESO RAPIDAMENTE. LIFESTYLE  FAMILY GYM TE OFRECE UN CURSO EDUCACIONAL DISEÑADO PARA PROVEERTE UNA GUÍA PRECISA DE COMO COMER Y EJERCITARTE ADECUADAMENTE Y LAS HABILIDADES REQUERIDAS PARA OBTENER Y MANTENER TUS METAS EN CUANTO A SALUD Y CONCICIÓN PARA EL RESTO DE TU VIDA.

 

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